Направления

Бассейн

Интересные факты о плавании

Умение плавать — один из древнейших навыков человека. первобытный человек тоже умел плавать. По крайней мере, живущий в племенах по побережьям морей, озер и других водоемов.

Найденные в Египте глиняные таблички говорят о том, что люди умели плавать еще как минимум 7.000 лет назад — на самом заре цивилизации, в период с которого сохранились самые первые документальные свидетельства. Кроме египтян, достоверно известно, что хорошо умели плавать персы и греки. Особенно воины-мореплаватели. Большую часть своей короткой и насыщенной жизни они проводили на кораблях.

Среди культур востока известно о Японии: там соревнования по плаванию проводились еще 56 столетий (5.600 лет(!)) назад.

Оптимальной температурой для плавания в бассейне считается +23 – +27°С. Стандартная температура воды в общественном бассейне рассчитана на рядового человека: около +27°С.

Плавание улучшает работу сердца, тонизирует весь организм. Даже простое пребывание в воде увеличивает количество ударов в среднем на 3-5 в минуту.

Среди тех кто регулярно ходит в бассейн вдвое меньше тех, кто жалуется на гипертонию и головные боли.

Детям уже с 5-летнего возраста крайне полезно занятие плаванием. Полезно занятие плаванием и в более раннем возрасте. Это положительно влияет на развитие всех групп мышц: спинных, корсета, положительно влияет на позвоночник, увеличивает поступление в кровь соматотрофина – важного для роста гормона.

Оптимально ходить в бассейн утром и вечером. Считается, что в это время тело и мозг наиболее подготовлены к упражнениям.

Плавание – один и самых нетравматичных видов спорта. В воде человек находится в состоянии частичной невесомости, вес тела почти полностью скомпенсирован вытесняющей силой воды. Поэтому плавание показано даже тем, кому обычные упражнения не подходят: беременным, лицам с ожирением, проблемами с позвоночником.

значение  плавания для укрепления здоровья и развития человека в целом, трудно переоценить:

• укрепляет: сердечную, сосудистую и нервную системы, дыхание;
• способствует росту детей, так как во время скольжения по воде позвоночник разгружается и вытягивается;
• закаливает организм, происходит совершенствование процессов терморегуляции, тем самым растет сопротивление систем организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
• способствует похудению за счет активных физических нагрузок;
• развивает легкие, стимулируя в них воздухообмен;
• выравнивает осанку, за счет освобождения межпозвонковых дисков от нагрузки и укрепления скелетной мускулатуры.

Кроме того, умение плавать и правильно дышать в воде придает уверенность, обеспечивает безопасность ребенка на воде, защищая от возможных неприятностей.

Наш бассейн создан специально для занятий с детьми и предлагает все необходимые удобства для комфортного и безопасного обучения плаванию:

Раздевалки и удобства:

• Раздевалка с кабинками,   санузел, душ,   

Для занятий в бассейне вам понадобится:

• купальник/плавки,
• резиновая шапочка,
• очки,
• шлепки,
• полотенце, принадлежности для душа (мочалка, мыло)

Специальные условия для детей:

Небольшая глубина (  до 120 см) позволяет ребятишкам не испытывать страх и панику в воде. В тоже время имеет достаточную длину – 6,5 м и ширину 3 метра , чтобы полноценно научиться плавать.

Мы стремимся создать безопасную и дружелюбную атмосферу, где каждый ребенок сможет полюбить воду и научиться плавать. Приходите к нам и подарите своему ребенку уникальный опыт, полный радости и уверенности в воде!

Запись на занятия и дополнительная информация — по телефону - 8 964 273 64 19 

Ждем вас в нашем бассейне!

 Имеются противопоказания, поэтому необходима консультация педиатра:

• кожные заболевания;
• патологии сердца;
• ОРЗ и ОРВИ;
• обострение хронических заболеваний;
• эпилепсия;
• инфекционные заболевания;
• психические расстройства.

Для посещения бассейна требуется справка – допуск от лечащего врача и анализ кала на энтеробиоз.